اثر استخدام النظام النازل والهرمي بتدريبات الأثقال في بعض أوجه القوة العضلية وبعض المهارات الأساسية بالكرة الطائرة

الملخصيهدف البحث الى الكشف عن:1.اثر استخدام النظام النازل والنظام الهرمي بتدريبات الأثقال في بعض أوجه القوة العضلية وبعض المهارات الأساسية للاعبي الكرة الطائرة.2.الكشف عن اي من النظامين له تأثير أفضل النازل ام النظام الهرمي بتدريبات الأثقال في بعض أوجه القوة العضلية وبعض المهارات الأساسية للاعبي الكرة الطائرة.للتحقق من أهداف البحث وضع الباحثان الفرضين الآتيين:1.وجود فروق ذات دلالة معنوية بين الاختبارات القبلية والبعدية للنظام النازل والنظام الهرمي بتدريبات الاثقال في بعض اوجه القوة العضلية وبعض المهارات الاساسية للاعبي الكرة الطائرة.2.وجود فروق ذات دلالة معنوية بين الاختبارات البعدية للنظامين النازل والهرمي بتدريبات الاثقال في بعض اوجه القوة العضلية وبعض المهارات الاساسية للاعبي الكرة الطائرة.وقد استخدم الباحثان المنهج التجريبي لملائمته طبيعة البحث، وتم تنفيذ التجربة على عينة من لاعبي منتخب شباب محافظة نينوى بالكرة الطائرة والبالغ عددهم (18)لاعب وبأعمار(16-19)سنة،اختيروا بالطريقة العمدية، وقد قسموا إلى مجموعتين تجريبيتين بطريقة القرعة المجموعة(1) استخدمت النظام النازل، والمجموعة (2)استخدمت النظام الهرمي، وتم استبعاد(6)لاعبين للتجارب الاستطلاعية، وتم تحقيق التجانس والتكافؤ بين مجموعتي البحث، وتم إجراء الاختبارات لاوجه القوة العضلية وبعض المهارات الاساسية القبلية، ثم تم تنفيذ المنهاج التدريبي، استغرق تنفيذ المنهاج التدريبي (8)أسابيع وبتموج حركة حمل (3: 1) وبواقع (3) وحدات تدريبية في الأسبوع، بعد ذلك قام الباحثان بإجراء الاختبارات لاوجه القوة العضلية وبعض المهارات الاساسية البعدية، واستخدم الباحثان الوسائل الإحصائية المناسبة للبحث، وتوصل الباحثان إلى الاستنتاجات الآتية:أثر النظامان التدريبيان بتدريبات الاثقال تأثيراً واضحاً في بعض اوجه القوة العضلية.أثر النظامان التدريبيان بتدريبات الاثقال تأثيراً واضحاً في بعض المهارات الاساسية بالكرة الطائرةفي ضوء الاستنتاجات اوصى الباحثان بما يأتي:إمكانية استخدام النظامان التدريبيان في تطوير اوجه القوة العضلية والمهارات الاساسية بالكرة الطائرة.التأكيد على استخدام النظام التدريبي الهرمي والذي اظهر تفوقاً ملحوظاً على النظام النازل في تطوير بعض اوجه القوة العضلية وبعض المهارات الأساسية بكرة الطائرة.