تأثير تدريبات القوة السريعة والانفجارية على الاسطح المائلة في تطوير ميكانيكية الارتقاء والانجاز في الوثب الطويل

هدفّ البحث الى معرفة تأثير التدريبات على اسطح مختلفة الارتفاعات والزوايا والاطوال على القوه السريعة والانفجارية و زوايا الاقتراب والدفع والانطلاق وسرعة الخطوات الثلاث الاخيرة وميكانيكية الارتقاء والانجاز لعينة البحث.فرضت الباحثة ان هنالك فروق ذات دلالة احصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي في القوه السريعة والانفجارية زوايا الاقتراب والدفع والانطلاق وسرعة الخطوات الثلاث الاخيرة.استخدمت الباحثة المنهج التجريبي لملاءمته لطبيعة البحث وتم اختيار عينة البحث بالطريق العمدية من طلاب (سكول التربية الرياضية)للعام الدراسي 2011-2012 وكان عددهم (8 ) من الرياضيين الجيدين .واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي لملاءمته لطبيعة البحث.وضعت الباحثة تدريبات خاصة بوجود الاسطح المائلة وقد كانت عدد الوحدات التدريبية والتي طبقت على عينة البحث 24 وحدة تدريبية مقسمة على وحدتين تدريبيتين اسبوعيا.عولجت البيانات احصائيا باستخدام المتوسط الحسابي والانحراف المعياري واختبار (ت) للعينات المرتبطة والارتباط البسيط .الاستنتاجات: 1-كانت للتدريبات الموضوعة بوجود الاسطح المائلة تأثيرها الايجابي في تطوير القوة الانفجارية والقوة السريعة للرجلين واللذان بدورهما كان لهما التأثير الايجابي على تطوير الانجاز. 2-ان التدريب على الاسطح المائلة ادى الى تأثير ايجابي في تطوير زوايا الارتقاء والنهوض والانطلاق وسرعة الخطوات الثلاث الاخيرة وهذا ما اظهرته نتائج التحليل الميكانيكي لمهارة الوثب الطويل والذي انعكس بدوره في تطوير الانجاز .