تأثير تمرينات الرشاقة التفاعلية في بعض المتغيرات الحركية للاعبي كرة قدم الصالات الشباب
الملخص
يهدف البحث إلى الكشف عن الفروق في عدد من المتغيرات الحركية للاعبي المجموعة التجريبية بين الاختبارين القبلي والبعدي, الفروق في عدد من المتغيرات الحركية للاعبي المجموعة الضابطة بين الاختبارين القبلي والبعدي, الفروق في عدد من المتغيرات الحركية بين المجموعتين التجريبية والضابطة في الاختبار البعدي, واستخدم الباحثان المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة البحث، وتم تنفيذ التجربة على عينة من لاعبي شباب عمال نينوى الرياضي والبالغ عددهم (20) لاعباً وبأعمار (تحت16) سنة، تم تقسيمهم الى مجموعتين (تجريبية وضابطة) وبواقع (8) لاعبين لكل مجموعة، بعد ان تم استبعاد (4) لاعبين منهم، (2) لاعبين لم يكملوا الاختبارات و (2) لاعبين لكونهم حراساً للمرمى، وتم تحقيق التجانس في متغيرات (العمر، و الطول، و الوزن, و العمر التدريبي)، والتكافؤ بين مجموعتي البحث في المتغيرات الحركية التي حددت من قبل السادة المتخصصين وقد تم اعتماد التصميم التجريبي الذي يطلق عليه اسم تصميم المجموعة الضابطة العشوائية الاختيار ذات الاختبار القبلي والبعدي وتضمنت اجراءات البحث تصميم تمرينات الرشاقة التفاعلية والتي طبقت على المجموعة التجريبية، وكذلك اجراء عدد من التجارب الاستطلاعية لتحديد التمارين المستخدمة وكذلك الشدد الملائمة، فضلاً عن التكرارات واوقات الراحة المناسبة لهذه التمارين، وبعد ذلك تم إجراء الاختبارات للمتغيرات الحركية القبلية، ثم تم تنفيذ تمرينات الاسلوب التدريبي، اذ نفذت المجموعة التجريبية تمرينات الرشاقة التفاعلية ، بينما نفذت المجموعة الضابطة المنهاج المعد من قبل مدرب الفريق، واستغرق تنفيذ التجربة (9) اسابيع, خلال ثلاث دورات متوسطة وبواقع (9) دورات صغرى, وبتموج حركة حمل (2 : 1) في كل دورة متوسطة, وبواقع (3) وحدات تدريبية في الاسبوع، وبعد ذلك قام الباحثان بأجراء الاختبارات للمتغيرات الحركية البعدية بالإجراءات والخطوات نفسها التي اتبعت في الاختبارات القبلية ،تم معالجة البيانات إحصائياً باستخدام برنامج (SPSS) للحصول على (الوسط الحسابي و الانحراف المعياري و معامل الالتواء و النسبة المئوية و اختبار (t) للعينات المرتبطة و اختبار (t) للعينات المستقلة) وحجم الاثر( Test Eta Squared) (Cohen d Test), وكانت ابرز النتائج, حققت تمرينات الرشاقة التفاعلية التي نفذتها المجموعة التجريبية تطورا في المتغيرات الحركية جميعها وذلك من خلال مقارنة نتائج جميع المتغيرات القبلية والبعدية للاعبي المجموعة التجريبية.
