اثر استخدام نظام ديلورم بتدريبات الأثقال في أوجه القوة العضلية وبعض المهارات الأساسية بالكرة الطائرة

يهدف البحث إلى الكشف عن:- اثر استخدام نظام ديلورم في أوجه القوة العضلية ومهارتي الإرسال والضرب الساحق بالكرة الطائرة.- فرض البحث: وجود فروق ذات دلالة معنوية بين الاختبار القبلي والبعدي لنظام ديلورم بتدريبات الأثقال في أوجه القوة العضلية ومهارتي الإرسال والضرب الساحق ولصالح الاختبار البعدي.واستخدم الباحثون المنهج التجريبي لملائمته طبيعة البحث، وتم تنفيذ التجربة على عينة من لاعبي نادي نينوى ولفئة الشباب بالكرة الطائرة والبالغ عددهم (20)لاعب وبأعمار(15-17)سنة،اختيروا بالطريقة العمدية، وقد قسموا إلى مجموعتين تجريبية وضابطة بطريقة القرعة لتضم كل مجموعة (8) لاعبين، المجموعة(1) استخدمت نظام ديلورم، والمجموعة (2)استخدمت برنامج المدرب، وتم استبعاد(4)لاعبين للتجارب الاستطلاعية، وتم تحقيق التجانس والتكافؤ بين مجموعتي البحث، وتم إجراء الاختبارات لأوجه القوة العضلية ومهارتي الإرسال والضرب الساحق القبلية، ثم تم تنفيذ المنهاج التدريبي، استغرق تنفيذ المنهاج التدريبي (8)أسابيع وبتموج حركة حمل(3: 1) وبواقع (3) وحدات تدريبية في الأسبوع، بعد ذلك قام الباحثون بإجراء الاختبارات لأوجه القوة العضلية ومهارتي الإرسال والضرب الساحق البعدية، واستخدم الباحثون الوسائل الإحصائية المناسبة للبحث، وتوصل الباحثون إلى الاستنتاجات الآتية: - احدث البرنامج التدريبي للمجموعة التجريبية بنظام ديلورم تطورا معنويا في اغلب أوجه القوة العضلية ومهارتي الإرسال والضرب الساحق وكذلك احدث تطورا في القوة المميزة بالسرعة للرجلين لكن لم يرتق إلى درجة المعنوية-احدث البرنامج التدريبي للمجموعة الضابطة والمعد من قبل المدرب تطورا معنويا في اغلب أوجه القوة العضلية عدا القوة المميزة بالسرعة للذراعين والرجلين وكذلك تطورا معنويا في مهارتي الإرسال والضرب الساحق وعلى ضوء الاستنتاجات التي توصل إليها الباحثون أوصوا بما يأتي:- استخدام نظام ديلورم في تدريبات لاعبي الكرة الطائرة.- استخدام نظام ديلورم بزيادة التمارين المستخدمة في الوحدة التدريبية لتحقيق نتائج أفضل.- استخدام نظام ديلورم لفئات عمرية مختلفة ولكلا الجنسين وعلى متغيرات أخرى