اثر تدريبات المطاولة الهوائية بفترات راحة مقترحة في مؤشر التعب ومنحنى الاستشفاء لمعدل النبض للاعبي كرة القدم

هدف البحث إلى ما يأتي:1- الكشف عن دلالة الفروق بين الاختبارين القبلي والبعدي لمؤشر التعب للمجموعة التجريبية الأولى والثانية للاعبي كرة القدم. 2- الكشف عن دلالة الفروق في مؤشر التعب بين المجموعتين التجريبيتين في الاختبار البعدي 3- الكشف عن دلالة الفروق بين الاختبارين القبلي والبعدي في منحنى الاستشفاء لمعدل النبض للمجموعة التجريبية الأولى والثانية للاعبي كرة القدم. 4- الكشف عن دلالة الفروق في منحنى الاستشفاء لمعدل النبض بين المجموعتين التجريبيتين في الاختبار البعدي . فروض البحث :1- وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي في مؤشر التعب للمجموعة التجريبية الأولى والثانية . 2- وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعتين في مؤشر التعب في الاختبار البعدي.3- وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي في منحنى الاستشفاء لمعدل النبض للمجموعة التجريبية الأولى والثانية .4- وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعتين في منحنى الاستشفاء لمعدل النبض في الاختبار البعدي. وتم تطبيق تجربة البحث على عينة عمدية من لاعبي منتخب نادي الموصل الرياضي بكرة القدم البالغ عددهم (14) لاعباً بعد استبعاد عدد من اللاعبين لعدم تجانسهم مع العينة (الأعمار الكبيرة والمصابين ) وتم تقسيم العينة إلى مجموعتين تجريبيتين ضمت كل مجموعة (7) لاعبين , وتم تنفيذ منهاجين تدريبيين لمدة (8) أسابيع ولثلاث وحدات تدريبية في الأسبوع , إذ تتدرب المجموعة التجريبية الأولى بأسلوب التدريب الفتري على وفق جدول fox& Mathews المنطقة الرابعة(الخاصة بتدريب المطاولة الهوائية) بفترات عمل إلى راحة ( 1:1) (1:1/2) . أما المجموعة الثانية فتتدرب بالأسلوب المقترح (تقليل فترات الراحة تدريجياً) بنسبة عمل إلى راحة (1:1) (1:1/2) (1:1/3) (1:1/4) . وبعد الانتهاء من تنفيذ المنهاجين التدريبيين تم إجراء الاختبار البعدي وبعد معالجة البيانات إحصائيا تم التوصل إلى الاستنتاجات الآتية :1- إن الأسلوب المقترح (تقليل فترات الراحة تدريجياً) وبنسبة عمل إلى راحة (1:1) (1:1/2) (1:1/3) (1:1/4) لتدريب المطاولة الهوائية هو أفضل نسبيا من أسلوب التدريب الفتري وبنسبة عمل إلى راحة (1:1 ) و(1:1/2) على مؤشر التعب . 2- إن الأسلوب المقترح لتدريب المطاولة الهوائية هو أفضل نسبيا من أسلوب التدريب الفتري وبنسبة عمل إلى راحة (1:1 ) و(1:1/2) على منحنى الاستشفاء لمعدل النبض وبخاصة بعد الدقيقة الثالثة