تأثير تمرينات الرشاقة التفاعلية في السرعة بأنواعها للاعبي كرة قدم الصالات الشباب

يهدف البحث إلى الكشف عن الفروق في عدد من المتغيرات السرعة بأنواعها للاعبي المجموعة التجريبية بين الاختبارين القبلي والبعدي, الفروق في عدد من المتغيرات السرعة بأنواعها  للاعبي المجموعة الضابطة بين الاختبارين القبلي والبعدي, الفروق في عدد من المتغيرات السرعة بأنواعها بين المجموعتين التجريبية والضابطة في الاختبار البعدي, واستخدم الباحثان المنهج التجريبي لملاءمته لطبيعة البحث، وتم تنفيذ التجربة على عينة من لاعبي شباب عمال نينوى الرياضي والبالغ عددهم (20) لاعباً وبأعمار ( تحت16) سنة، تم تقسيمهم الى مجموعتين (تجريبية وضابطة) وبواقع (8) لاعبين لكل مجموعة، بعد ان تم استبعاد (4) لاعبين منهم، (2) لاعبين لم يكملوا الاختبارات و (2) لاعبين لكونهم حراساً للمرمى، وتم تحقيق التجانس في متغيرات (العمر، و الطول، و الوزن, و العمر التدريبي)، والتكافؤ بين مجموعتي البحث في المتغيرات الحركية  التي حددت من قبل السادة المتخصصين وقد تم اعتماد التصميم التجريبي الذي يطلق عليه اسم تصميم المجموعة الضابطة العشوائية الاختيار ذات الاختبار القبلي والبعدي وتضمنت اجراءات البحث تصميم تمرينات الرشاقة التفاعلية والتي طبقت على المجموعة التجريبية، وكذلك اجراء عدد من التجارب الاستطلاعية لتحديد التمارين المستخدمة وكذلك الشدد الملائمة، فضلاً عن التكرارات واوقات الراحة المناسبة لهذه التمارين، وبعد ذلك تم إجراء الاختبارات للمتغيرات السرعة القبلية، ثم تم تنفيذ تمرينات الاسلوب التدريبي، اذ نفذت المجموعة التجريبية تمرينات الرشاقة التفاعلية ، بينما نفذت المجموعة الضابطة المنهاج المعد من قبل مدرب الفريق، واستغرق تنفيذ التجربة (9) اسابيع, خلال ثلاث دورات متوسطة وبواقع (9) دورات صغرى, وبتموج حركة حمل (2 : 1) في كل دورة متوسطة, وبواقع (3) وحدات تدريبية في الاسبوع، وبعد ذلك قام الباحثان بأجراء الاختبارات  البعدية للمتغيرات السرعة بالإجراءات والخطوات نفسها التي اتبعت في الاختبارات القبلية ،تم معالجة البيانات إحصائياً باستخدام برنامج (SPSS) للحصول على (الوسط الحسابي و الانحراف المعياري و معامل الالتواء و النسبة المئوية و اختبار (t)  للعينات المرتبطة و اختبار (t) للعينات المستقلة) وحجم الاثر( Test Eta Squared) (Cohen d Test), وكانت ابرز النتائج, حققت تمرينات الرشاقة التفاعلية  التي نفذتها المجموعة التجريبية تطورا في  اغلب متغيرات السرعة وذلك من خلال مقارنة نتائج جميع المتغيرات القبلية والبعدية للاعبي المجموعة التجريبية.