اثر التدريب الدائري بطريقة التدريب الفتري المنخفض الشدة في تطوير بعض عناصر اللياقة البدنية

لقد لجأ العديد من المدربين إلى تجريب العديد من البرامج التدريبية لتطوير لاعبيهم وقد أخذت هذه البرامج العديد من الصفات من ناحية التركيز والتأثير والتقنين في الجهد لرفع مستوى القدرات البدنية , لذلك اتجه العديد من هؤلاء المدربين إلى برامج التدريب الدائري للوصول إلى أهدافهم . لان من مميزات التدريب الدائري هو تطوير العديد من الصفات البدنية , لذا اختار الباحث موضوع التدريب الدائري لبيان مدى تأثيره على عناصر اللياقة البدنية التي يحتاجها الطلاب لممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة .وقد هدف البحث .- التعرف على الفروق في عنصر القوة الانفجارية بين الاختبارين القبلي والبعدي .- التعرف على الفروق في عنصر السرعة بين الاختبارين القبلي والبعدي .- التعرف على الفروق في عنصر المرونة بين الاختبارين القبلي والبعدي .- التعرف على الفروق في مطاولة عضلات البطن بين الاختبارين القبلي والبعدي .- استخدم الباحث الاختبارات التالية :-1- اختبار السرعة 50 م ثا .2-اختبار مطاولة عضلات البطن / تكرار .3- اختبار المرونة / سم .4- اختبار الوثب الطويل من الثبات / سم .وتكونت عينة البحث من عدد من طلاب السنة الأولى في كلية التربية الرياضية .واستخدم الباحث الوسائل الإحصائية المتوسط الحسابي و الانحراف المعياري وقيمة ت والنسبة المئوية واستخدم الباحث المنهج التجريبي . - واستنتج الباحث .- أن هناك فروقا معنوية لصالح الاختبارات البعدية في الاختبارات البدنية الأربع التي شملها البحث