اثر تمرینات ارتدادیة باستخدام الوسطین الرملی والمائی فی عدد من المتغیرات البدنیة للاعبی کرة القدم
الملخص
هدف البحث الکشف عما یأتی :
- اثر تمرینات ارتدادیة باستخدام الوسط الرملی فی عدد من المتغیرات البدنیة للاعبی کرة القدم .
- اثر تمرینات ارتدادیة باستخدام الوسط المائی فی عدد من المتغیرات البدنیة للاعبی کرة القدم .
- دلالة الفروق الإحصائیة فی الوسطین الرملی والمائی بین مجموعتی البحث التجریبیة فی الاختبارات البعدیة
وقد استخدام الباحثان المنهج التجریبی لملائمته وطبیعة البحث وتم تنفیذ التجربة على عینة من لاعبی شباب منتدى المثنى الریاضی بکرة القدم والبالغ عددهم( 24) لاعباً وبأعمار(17-19) سنة، اختیروا بالطریقة العمدیة وقسموا بالطریقة العشوائیة الى مجموعتین تجریبیتین وبواقع( 8) لاعبین لکل مجموعة، و استنتج الباحثان ما یأتی :
احدث المنهاج التدریبی الذی استخدم التمرینات الارتدادیة والتی نفذته المجموعتین التجریبیتین اثر إیجابی فی تطویر الصفات البدنیة کافة بکرة القدم.
تفوقت المجموعة التجریبیة الأولى(الوسط المائی) والتی استخدمت التمرینات الارتدادیة على المجموعة التجریبیة الثانیة (الوسط الرملی) والتی استخدمت نفس التمرینات الارتدادیة فی الصفات البدنیة (الرشاقة، مطاولة السرعة) وتفوقت المجموعة التجریبیة الأولى (الوسط المائی) والتی استخدمت التمرینات الارتدادیة على المجموعة التجریبیة الثانیة (الوسط الرملی) والتی استخدمت نفس التمرینات الارتدادیة نفسها فی الصفات البدنیة (السرعة الانتقالیة، والقوة الانفجاریة لعضلات الرجلین، والقوة الممیزة بالسرعة لعضلات الرجلین ، ومطاولة القوة للرجلین) ولکنها لم ترتق الى مستوى المعنویة.
