أثر تدریبات الجمل الخططیة بإستخدام طریقتی التدریب التکراری والفتری فی عدد من الصفات البدنیة والقدرة اللاهوائیة للاعبی کرة قدم الصالات

تکمن فکرة البحث فی منهاج تدریبی یتضمن جملاً خططیة هجومیة قائم على أسس طریقتین تدریبیتیّن(التکراری، والفتری مرتفع الشدة) لتطویر القدرة اللاهوائیة وعددٍ من الصفات البدنیة للاعبی کرة قدم الصالات.
وقد هدف البحث إلى الکشف عن:
1- أثر الجمل الخططیة الهجومیة فی عدد من الصفات البدنیة والقدرة اللاهوائیة للمجموعتین التجریبیتین الأولى والثانیة.
2- دلالة الفروق الإحصائیة بین المجموعتین التجریبیتین فی عدد من الصفات البدنیة والقدرة اللاهوائیة فی الاختبار البعدی.
وللتحقق من أهداف البحث وضع الباحثان الفرضان الآتیان:
1- وجود فروق ذات دلالة معنویة بین الاختبارین القبلی والبعدی للمجموعتین التجریبیتین الأولى والثانیة ولمصلحة الاختبار البعدی فی عدد من الصفات البدنیة والقدرة اللاهوائیة.
2- وجود فروق ذات دلالة معنویة فی الاختبارات البعدیة بین المجموعتین التجریبیتین فی عدد من الصفات البدنیة والقدرة اللاهوائیة.
وتم إستخدام المنهج التجریبی لملاءمته وطبیعة البحث، إذ نفذ المنهاج التدریبی على عینة من لاعبی نادی نینوى الریاضی بکرة قدم الصالات (فئة المتقدمین) والبالغ عددهم(19 لاعباً) أُختیروا بالطریقة العمدیة وقسموا بالطریقة العشوائیة إلى مجموعتین تجریبیتین بواقع (8 لاعبین) لکل مجموعة بعد إستبعاد(3 لاعبین) لکونهم حراساً للمرمى.
وتم تحقیق التجانس والتکافؤ بین مجموعتی البحث فی متغیرات(العمر، والطول، والوزن، والقدرة اللاهوائیة، وعددٍ من الصفات البدنیة)، والتی حددت من قبل السادة الخبراء والمتخصصین.
وتضمنت إجراءات البحث تصمیم جملاً خططیة هجومیة تم وضعها فی منهاج تدریبی وبالطریقتین التدریبیتین(التکراری والفتری المرتفع الشدة)، یتحکم فیه الباحثان من خلال(الحجم) وذلک بالزیادة فی عدد التکرارات، فضلاً عن القیام بعددٍ من التجارب الإستطلاعیة لتفادی العقبات وتوضیح الأمور، وتم إجراء الإختبارات القبلیة البدنیة والقدرة اللاهوائیة قبل الدخول فی المنهاج التدریبی، وتم البدء بتنفیذ المنهاج یوم الأحد الموافق(22/9/2013)، والانتهاء منه یوم الخمیس الموافق(14/11/2013)، وبعدها تم إجراء الإختبارات البعدیة البدنیة والقدرة اللاهوائیة، وبالإجراءات والخطوات نفسها التی أُتبعت فی الاختبارات القبلیة.
وتوصل الباحثان إلى الاستنتاجات کان من أهمها:
- أحدثت الجمل الخططیة الهجومیة بطریقتی التدریب التکراری والفتری مرتفع الشدة تطوراً معنویاً فی القدرة اللاهوائیة وجمیع الصفات البدنیة(المرونة، والقوة الإنفجاریة الأفقیة للرجلین، والرشاقة، والسرعة الإنتقالیة القصوى، والقوة الممیزة بالسرعة للرجلین، ومطاولة السرعة)، عند مقارنة نتائج الاختبارات القبلیة والبعدیة ولمصلحة الاختبار البعدی.
- عدم وجود فروق معنویة بین نتائج المجموعتین عند مقارنة نتائج الاختبارات البعدیة, الا ان هناک فروق فی الاوساط الحسابیة ولمصلحة کلتا المجموعتین ولکن بشکل متفاوت بین المتغیرات